ענבר הולצמן

יועצת תזונה ומאמנת כושר

מוטיבציה היא זמנית ולא תמיד יש לנו כוח לדבוק בתהליך, אבל בניית הרגלים היא לתמיד וככה מנצחים את מעגל הדיאטות האינסופי.
לכן חשוב לי להעניק כלים פרקטיים וקונקרטיים לחיים בריאים ומאוזנים, ללא תפריטים מקובעים ומגבילים, הבחירה בידיים שלכם.


- תזונה מבוססת מדע וניפוץ מיתוסים
- בניית תפריט מותאם אישית ומעקב אחר בדיקות דם
- בניית תוכנית אימון בהתאמה אישית וממוקדת מטרה

- התאמת ציוד ספורט וכושר מקצועי למתאמן

אני פה כדי להתחיל איתך את השינוי.